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“癌症天性”:过分为别人着想的人,都过得不理想

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发表于2018-05-08 15:19:58
文:达芙妮
来源:心理公开课(ID:yi娱乐类垂直appgongkaike)


-01-

“她忍着忍着,真的忍出重病了”


周末跟妈妈去医院探望一个患了癌症,正在医院化疗的表姨。


我坐在白色的病床边,看着60多岁的表姨愁眉苦脸、怜悯兮兮,在一旁听妈妈和她的聊天,才知道她这一辈子都过得很隐忍:


父母重男轻女,她被迫放弃读书,每天帮忙干农活,心理不甘但不敢抱怨;

丈夫喜欢喝酒,常常晚归,她一个人悄悄把孩子拉扯大了;

只要街坊、亲戚一来借钱,努力盘算出一些借给他们,很多死债都不敢催;

孙子需要照顾她就快点搬过去,儿媳一个不高兴,她又不得不搬出来.....


从医院出来后,我妈感叹地说到:当初看她老是忍着,明明心里不好受,但就是不说,为别人付出太多,当时就觉得大概会忍着忍着,忍出病来,结果然的是这样。


对这个观点,我是非常认同的。


大概很多人会认为,心理只会影响到一时的状态,不肯定真的会伤身,但事实上,就有一种人,由于适应性的忍气吞声,把自己憋出病来。


这种人的天性,在心理学上称为C型天性,也被别称为:癌症天性(c取自cancer的第一个字母)。


北京安定医院心理危机干预与混赌场怎么才干赚钱中央主任西英俊表示,克己、压抑、焦急、抑郁、无助、过分为别人着想的C型天性者,内分泌性能易紊乱,器官性能活动易失调。随着机体免疫能力的下沉,更简单患上癌症。


研究表明,C型天性的人肿瘤发病率比普通人高3倍以上。

(这里需要强调的是,c型天性跟癌症有很大的相关性而非因果关系,也就是说:有c型天性的人不肯定都会得癌症,只是这种天性的人患病率会比别人增添很多,但这也值得引起警惕了。)


那么:

为什么有人会有c型天性?

c型天性究竟是一种怎样的天性?

一个具有c型天性的人在心理上具有哪些特点?





-02-

“老好人、不敢说、生闷气”

癌症人格都有什么样的心理误区?


有四个字可以用来形容一个c型天性的人的典型表现:吞声忍气——用吞声来解决关系,用忍气来解决澳门网上正规赌博官网。


1.吞声:无法表达和维护自己的感受,最后沦为闷葫芦和软柿子


吞声,意味着:不敢表达自己的感受,也只能对别人的侵犯保持隐忍,这是c型天性的人的一大表现。


一个c型天性的人大概在成长中,表达自己的感受是不被允许的,需求也是不被器重的,如果由于干预表达或者拒绝某件事情而引发一些冲突,大概会受到惩罚。


如此一来,ta正常的需求和维护自己感受的能力就会被压制,ta维护自己感受拒绝别人的心思也会被打压,从而造成了不表达、不拒绝、不敢发生冲突的天性。


在我表姨的成长中,她的父母由于重男轻女,是不允许她在家里表达自己的正常需求的,甚至需要压抑自己去顺从他人。很多时候,她的父母的网上赌博网站大全都是:


“怎么让你做点事情你就抱怨?”

“敢顶嘴,看我不撕烂你的嘴。”

“敢反驳,看我不拍死你。”


表姨在家里是不被器重的,父母告诉她必须要照顾弟弟,不准跟弟弟竞争,不准拒绝弟弟,让弟弟不高兴,如果哄不好弟弟就会找她算账。


所以,表姨从小到老,就形成了无法表达,无法拒绝,避免跟人起冲突,非常能忍让的天性,甚至把这些东西内化,以和谐的人际关系为重,过多地照顾别人的感受,无法说不。


长大后,别人欠钱不还,她不敢坚持去要账,而是挑选忍耐,面对儿媳的无理要求时,不敢据理力争,合理反击。


在这一切的背后是深深的无力和惶恐:她无法表达和维护自己的感受。


而这些“吞声”的行为带来的,不是真正的温柔与安宁,而是庞大的被压抑的负面澳门网上正规赌博官网,也就是“忍气”的发生。



2.忍气:压抑已久的忿忿只能憋回去,最后自毁身心


众所周之,具有c型天性的人的一个从外在观察到的形象便是“老好人”的形象,做为一个老好人,最大的困难便是:难以维护自己的感受,对外在的侵犯和要求,无法发出“拒绝”和反击。


但与b型天性那种不争不抢,新注册送彩金可提款坦然的天性不同,c型天性在老好人的面具下,压抑了很多的忿忿。


这些被压抑的忿忿长期累积下来,由于没有得到有效的解决和释放,会导致自己新注册送彩金可提款猛烈失衡,对自己和他人充满怨恨。


像我开头说的表姨,面对父母的重男轻女,丈夫喝酒,别人欠债不还,看媳妇脸色这些事,她新注册送彩金可提款苦的佷,并非像她表面上看上去的都没事一样。


这些怨恨和不满常年沉积在心里,时刻在折磨她。


但是表姨,没有能力去表达不满或者抗议,甚至有的时候她还会生自己的闷气:认为是自己没用,才导致了别人都这么对待她,让她常常不顺遂,觉得自己命苦


内在的澳门网上正规赌博官网波浪滔天,外在却假装风淡云轻,这就是憋气。怨恨、忿忿和自我攻击轮番上阵,消耗着心力,也攻击着身体。


而与别人建立的“和谐关系”其实是一种软弱而不平等的关系,无法给c型天性提供任何发泄的途径,于是他们更加郁结难消。


最后便是一个人悄悄承担着整个世界,悄悄担负着很多委屈,新注册送彩金可提款孤立无援。


直到了生重病,躺在病床上孤立无援后,经过我妈的反复询问之后,表姨才仔细翼翼地说了近几年的委屈,甚至涌出了眼泪。


这算是一个合理的发泄,只是它早就应该到来了。


我们都知道,澳门网上正规赌博官网会影响人的身体,“忍气吞声”这种往常看上去并不起眼的行为,其后果简直等同于慢性自杀


忿忿、抑郁、绝望、无助,c型天性常年被这些澳门网上正规赌博官网侵扰,这些无法被表达的意志和忿忿,最终被经过身体的大病来强制表达。


身体如果是一种语言,它宛若在经过疾病大声呐喊:请照顾我一下我!看见一下我!爱我多一点!顾及我多一点!


而这正是c型人格的人新注册送彩金可提款表达不出来的话语,被压抑在新注册送彩金可提款翻腾倒海样的话语。



-03-

如何摆脱癌症天性?


倘若有2字来表达癌症天性的话,我觉得是压抑。


如果一句话形容癌症天性的话,我觉得应该是:癌症(肿瘤)正是被压抑的生命力的扭曲表达。


就像疾病提醒的那样,对于一个c型人格的人来说,最重要的议题大概是学会茁壮地发出自己的攻击性,不再压抑自己。、


mg注册送体验金68说,性和攻击性是人类行为的两大动力。茁壮的攻击性正是我们活着的根本,也是活力和茁壮的所在。


要活出茁壮的攻击性,大概包括:


1、维护自己的感受,表达自己的感受


生物体天生就具备维护自己感受的能力,如果一个人现在不能维护自己的感受或者常常让度出自己的感受,过度考虑别人的感受,大概意味着他早年有一些不良经历,导致存在一些不良认知:


认为维护自己的感受就会危害别人,而危害别人会遭到别人的报复或濒临关系的断裂。


真实情况是,一个人合理的维护自己的感受并不会危害别人,也不会濒临茁壮关系的断裂。除非你们构建的关系本来就是索取型或剥削型的。


而如果濒临一个索取型或剥削型的关系,最好的方式就是不要害怕失去或者断裂,这样的关系并不值得维护。


你只有允许坏关系终结,才干招引到好的关系。


不敢维护自己的感受的人,往往会认为自己只有忍让、妥协才干交换到关系,这是对关系的一种误解。


持有这种观点的人看不到自己的价值,也不认为自己有值得被敬重的权利,却往往高看别人的价值和别人的感受。这种低看自己本身就是对自己的一种攻击。


具有c型天性倾向的人要勇于在关系中尝试表达自己、说出自己的感受,并且维护自己的感受。


也就是爱自己,如果不爱自己,常常让自己电子娱乐网址大全,就不要怪肿瘤会找上门来。



2、拒绝生闷气,拒绝压抑澳门网上正规赌博官网


c型天性的人最需要改观的是:生闷气。


生闷气其实是对自己的攻击。


由于在外面受到了侵犯,或者由于在关系中受到了委屈,或者在很多事情上不敢表达自己的观点,压抑自己的澳门网上正规赌博官网。


这些受到的攻击,没有得到及时的解决和宣泄,就表现为私下里“生闷气”。


生闷气一方面是对别人的忿忿:


你怎么可以这样对我?!

你这么可以这样无理?!

你就不能照顾一下我的需求吗?!

…….


生闷气的人之所以有这样的心思,是由于他们认为别人也应该像他们一样:去照顾一下他的感受。


但遗憾的是,在关系中,我们无法澳门网上正规赌场网址别人的行为,但我们必须为自己的感受尽职。也就是说别人可以有任何行为的权利,但是如果她的行为危害到了你,你是有保护自己的权利的。


所以生别人的气没有意义,你需要的是把mg电子游戏平台赌博用在如何维护自己、照顾自己的感受上,这方面的能力提升了,自然忿忿的几率就少了。



生闷气的另一方面,是生自己的气。


当人对外的攻击发泄不出来的时候,就会转而攻击自己,觉得自己没用、很差、自我感受很不良好,从而导致抑郁。


说白了就是一个人经过自己打自己来缓解别人对自己的攻击。


我们需要看到我们对自己的攻击大概来源于——我们新注册送彩金可提款住着一个不敢反击、胆怯害怕的无价值的小孩,这个胆怯的不敢反击的小孩大概是早年的经历造成的。


这个小孩大概一直认为自己是无力的,看不到自己有力、有价值的一面,所以当他遭遇攻击时,就只会用攻击自己的自虐的方式来缓解赌博注册送体验金。


那么大声地告诉这个小孩:你不需要自虐了,你会时刻保护他,维护他,再也不允许他生闷气,如果他不高兴,就要大声地表达出来。


也就是,你会时刻爱他,不允许有人欺侮他,也不允许他自己欺侮自己。


爱是治愈一切的良药。


对于c型天性的人来说,这种爱自己,更多的是要学会维护自己,把自己看的重要一些,再重要一些,同时学会表达自己的观点和澳门网上正规赌博官网,外界没有你想的那么狰狞。


所以,不要再忍气吞声,维护好自己,在一切病痛降临之前。


责任编辑:Spencer 沐风


很多时候,忍气吞声是逼不得已的,非常是面对客户、领导、长辈……我们只能挑选忍。而长期的忍耐,会让我们的浮现压抑、心累、焦急等心理亚茁壮,并最终引发身体茁壮问题。


想要走出这种状态,最关键的是要学会自己给负面澳门网上正规赌博官网设置一个暂停和删除键,学会关注自己新注册送彩金可提款的感受,帮自己放松身心!


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