韩婧

资深心理咨询师,情感咨询师,心理学硕士

在壹心理暖和过

620人次

收到感动信

224

所在地

成都市

基本信息

认证资质· 从业6年

国家二级咨询师

善于方向

婚姻家庭 亲切关系、娱乐注册免费送彩金、李逵捕鱼游戏下载、产后抑郁、夫妻相处技巧
个人成长 童年创伤、女性成长、自我成长、独处、身份认同
心理茁壮 澳门网上正规赌场网址狂、丧失与哀伤辅导、焦急症、抑郁症、强迫症

咨询对象

儿童、青少年、中年人、老年人、学生、留学生、网上,澳门赌场是正规吗人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇、LGBTQ、精神康复者

感动信

收到224封来访者的感动信
每一次咨询都会有一些新的发现,感动韩老师
第二次咨询了,有了一些新的收获,韩老师也非常耐心地听我说完,帮我分析,巴望下一次咨询^ω^
第一次做心理咨询,韩老师非常有耐心,也很温柔,对我的评价也很准确。巴望下一次咨询。
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心理专栏

文章(33)

致父亲:心中的那座山,其实也是个普通人

文:韩婧|心理咨询师、多家平台签约作者来源:韩婧小大(ID:hanjingloveu)01六一儿童节一早,作为超龄儿童的我一时兴起在家庭群里发了条信息:“我今天过节,快给我发个节日红包”。没几分钟,母亲大人的红包砸过来祝我高兴,老爸却没动静。过了好一会,他发来几条信息意思是让我好好放松下,丝河钟槔止偻略鼗有发红包的意思,和往常的活跃截然相悖。过了一会儿唉声叹气的说“手上的一支股票赚了几个点后就抛了,结果没想现在又涨了很多,太后悔了!!”我打趣道:“看吧,谁让你不相应号召给我发红包。”结果!我那位从小在钱上对我有求必应的父亲大人,这么多年来第一次直截了当的拒绝了我:“不发了不发了,一个大红包都丢出去了!”被拒绝的太索性让我一时间有点懵,继而有点哭笑不得的给他发了个安慰红包,感觉他的心思才好一点点。 傍晚的时候知道老爸最近身体不太好,恰巧看到一款理疗的产品还不错就买给了他,我给他开玩笑:“明明说好了是给我过节,现在成了给你这个老小孩过节啦!”老爸给我回答了一朵小花的表情。于是,从早要到晚的六一红包彻底宣布失败。 这一次,我体会到了一个不一样的父亲。小的时候觉得父亲是绝对的权威,同时也很能干,动手的事情没有他完成不了的,解决问题想的很周到,我有困难了给他说他总会想办法解决。在我心中,他就是一座山一样的存在,会有距离感,但是更多的是一种伟岸的形象。而如今,我终于开始正视父亲:他也会由于操作失误心疼钱有小澳门网上正规赌博官网,也会有搞不定的同事关系,也会有很多不善于的事情,也是一个普通的不能再普通的人。 02我在咨询室内遇到过各种问题的个案,做的时间久了会发现他们普遍认为父亲对他们的影响尤为深刻: 有的人会控诉离异的父母没有给自己一个完整的家庭导致现在自己澳门赌博娱乐;有的会提到暴力的父亲就充满了忿忿,声称如果当时有机会我恨不得把他杀掉;有的是由于专制的父亲倍感压抑:我都这么大了,他连我穿什么衣裳和什么人交往都要过问,甚至要求我每天打一个电话给他,否则就会拿我和别人比说我不孝;有的人有个暖和的父亲,长大后天性也日渐沉稳包容;有的由于从小活在父亲的阴影中扬言长大肯定不要找和父亲一样的老公,结果发现老公身上有很多和父亲相似的特点。无形之中,父亲对每个人的影响力就渐渐彰显甚至放大,在一次次将根源指向父亲的时候,宛若父亲不再是一个人,而是一个神一样的存在——他的天性、言语、行为对子女的发展起到了关键乃至决定的用处。可是想想看,他们做了父亲之后,不等于拥有了做父亲的能力。正如《请回答1988》里,德善父亲说的那样“爸爸我也不是一生下来就是爸爸,爸爸也是头一次当爸爸。” 如果只是把自己的问题归结为神化了或者妖魔化的父亲或者母亲,否定他们一些不恰当的做法,实际上也是在否定自己,同时切断了和自己的联系,切断了发展新的关系模式的大概性。 03承认父亲是普通人大概会让我们有些许失望,宛若多年来那个寄托一瞬间就像灭霸打了响指后灰飞烟灭了,剩下的只有肉体凡胎。当初会抱怨他的力量太强盛,既可以保护我们又会给我们造成根深蒂固的影响,可是现在宛若觉得:他也就是这样,还能怪什么呢? 但是,把父亲当普通人也会让我们有更多意想不到的收获。 和父亲的沟通会变得更加顺畅有力量——当我知道老爸不给我发红包是心疼股票少赚的钱有小澳门网上正规赌博官网暂时没能力来照顾我的澳门网上正规赌博官网时,我先表示看到了他的澳门网上正规赌博官网,然后给他一些安慰和关注,这个过程中我们之间能量产生了良性的循环。正如徐凯文老师说的那样“理解后有包容,包容后有力量。” 把父亲当普通人还可以让关系更加平等亲切。我的一位来访者告诉我,当他知道父亲从小受到的那些忽略和苦难后,他不再把父亲放在对立一面,而是知道了父亲脾气越大的时候其实越无力越需要一种支撑,于是他试着问父亲究竟发生了什么让他心思那么糟,那一次他们父子终于可以一起谈一下父亲工作上的困扰,而不像是往常父亲一味地指点他工作上的不足。很意外的是,父亲意识到自己一些问题并且愿意敞高兴扉。 而当我们把父亲当成一个普通人的时候,恰恰也解释我们自身也有了力量去面对失望,有力量去拥有自己优美的人生,有力量挣脱怨恨的桎梏更好的去表达爱。作者简介:韩婧,傲娇心理咨询师一枚,多家平台签约作者。你若有故事,欢迎留言,我来执笔成书。
回答(273)

宿舍关系

问下自己“把我视为眼中钉”这样的结论是现实层面的吗?有没有具体事例支撑?舍友对另外人态度和对你的态度是有不同吗? 另外,她“偷偷摸摸学习”对你又造成了什么实质性影响呢? 时而候关注过多放在对方身上了,不妨多一点关注留给自己。
访谈

你是大赢家棋牌游戏手机版早起型还是澳门英皇在线娱乐赌场型?

你有养/养过什么植物?

联系朋友你会打电话还是发微信?

你推荐的减压方式有哪些?

大赢家棋牌游戏手机版睡不着早起起不来也得起型

请叫我绿萝小达人

不限,前提是得有朋友

为什么非要减压?等它自己走呗

个人简介

每个人都值得以TA最初的样子被看见,被听见,被拥抱。

简介

国家二级心理咨询师;中国心理学会会员;资深情感咨询师;叙事治疗师;沙游治疗师;壹心理专栏作者。
【咨询经历】
从事心理咨询七年,咨询个案时长超过2000小时。善于根据来访者的具体情况,整合各个流派的咨询技术,量身制定咨询方案,咨询风格亲切自然。

【善于领域】
一 亲切关系
1亲切关系下个体成长问题
2与伴侣界限问题
3 亲切关系中如何更好保持自我
4 如何解决好婆媳关系
5 伴侣有效沟通问题



二 个人成长
1 个人挑选问题
2 网上,澳门赌场是正规吗困扰
3个体抑郁焦急问题
4 如何正确对待他人评价
5个体强迫问题
6彩乐国际诚信娱乐平台(PTSD)
7 如何解决与李逵捕鱼游戏下载的界限
8娱乐注册免费送彩金问题

三 LGBT性少数群体问题
1性别认同问题
2伴侣相处问题
3与家人沟通问题
4社会群体认同问题

四 青少年问题
1 青少年学习障碍
2 如何解决与父母的关系
3 儿童留意力问题

【主要培训经历】
心理咨询实操课程(硕士课程,导师一对一督导);
萨提亚家庭治疗课程(硕士课程);
叙事治疗(台湾吴熙娟老师);
危机干预工作坊(徐凯文老师);
精神分析系列课程(曾奇峰老师);
箱庭疗法实操课程(张日昇老师);
心理咨询分析体验式技术系列课程(杨凤池老师);
认知行为治疗系列课程(徐勇老师)等。

【咨询流程简介】
1.平台预约成功后,我会和您商定首次咨询的时间与地点;
2.初始访谈,聚焦问题,共同确定咨询目标:初始咨询我会为您提供10分钟免费咨询时间,用于介绍咨询中需要留意的事项和咨询的设置,以此保证您在接下来50分钟内更加聚焦您要解决的问题,提高咨询效率,保障您的权益。在初始咨询结束前,我会跟您共同协商咨询目标和周期;
3.评估与收拾,量身定制咨询方案及咨询频率:
普通而言,短程咨询周期为1-4次,针对有着明确咨询目标,社会性能没有受到显然影响的人群为主,咨询过程中需要咨询师对来访者共情聆听,小步骤强化目标等切实方案实现咨询预期。
长程咨询主要针对社会性能受损或者对自己自我评价和状态长期不惬意的来访者,需要您更多的耐心,由于前1-5次我们工作重点将集中在信息收集,这样是为了形成个案概念化,也是对您更尽职任的挑选。而在这个过程中咨询师和来访者尽大概保持同步,经过动力学分析、认知行为治疗等改善来访者心理状态。
当然在这个过程中,我们会不断探讨咨询目标,咨访关系,这个过程不肯定是一帆风顺,甚至会遇到各种阻抗,但是请您相信,这些阻抗恰恰是一种开始。


【个人心路历程】
从2011年从事心理咨询至今,我越来越多的意识到,心理咨询师不是一个教诲者,而是一根拐杖,陪伴着来访者走一段艰辛的路程。这段路程的开始通常也不会那么优美,每一个来访者找到我,我都能想象到他需要付出多大的勇气,因此也尤其敬重和爱惜这些旅程。
在每次初始咨询的时候,我会和来访者共同制定咨询目标,根据来访者的情况共同商定咨询计划。正如问题不是一天两天形成,心理咨询不是一蹴而就的过程,这段旅程需要我们一起携手同行。也会遇到很多来访者不停地追问,老师,你给我点建议,我该怎么办?可是敬爱的,想想看,咨询室外你听到的建议真的少吗?你现在缺的确实会有一部分权威的建议,但是更重要的是坚定自己的挑选并且有能力为自己的挑选尽职。
而我,愿意陪伴你保持交谈并且没有手机上打鱼赌钱的软件感的生活下去,透过你的眼睛,去看你的世界。

个案时长

截止至2018年04月,时长2000小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

善于疗法
认知行为疗法(CBT),人本主义,沙盘/箱庭疗法,游戏治疗,老虎机娱乐平台网治疗,催眠治疗,辩证行为疗法(DBT),心理动力学/精神分析
咨询风格
暖和且抱持,清晰且坚定。
培训经历

2016.08 -- 2016.08

张日昇箱庭疗法实操培训

2016.07 -- 2016.08

杨凤池分析体验心理咨询技术

2015.10 -- 2016.04

沙游技术实操培训

2011.12 -- 2011.12

第十三届中日国际创伤案例研讨暨心理辅导技术培训会

2017.12 -- 2017.12

心理咨询师操作技能系列培训

出版物
书籍

2016年11月

《大众茁壮》

论文

《课堂教学中游戏对小升初儿童英语单词内隐学习影响的实验研究》

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

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回应时长

我将在收到订单后2小时内回答是否接受咨询,且在2小时内经过私信/电话与来访者协商咨询时间、地点。

可预约时间

提供工作日8:00-21:00及周末10:00-21:00的咨询时间.

若变更预约

若由于不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请必须提前24小时(一个工作日)联络我。否则咨询将如期开始。

爽约/迟到

若没有提前24小时告知情况,爽约/迟到20分钟以上,则默认这次咨询已经完成。另外非常情况,需与我协商解决。

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